Opinião
Vanessa Jerónimo
As tuas prioridades também mudam?
Tentamos controlar e antever a maior parte dos acontecimentos e a vida nem sempre segue o plano que traçamos.
O que é prioritário numa dada...
A saúde mental nas pausas e nos silêncios
Desacelerar também é cuidar da saúde mental.
Com o verão e com as férias surgem os planos com família e amigos. Viagens, almoços e jantares...
Também te chateias com as pessoas que mais amas?
Os conflitos fazem parte do quotidiano e acontecem em situações de divergência, oposição ou desacordo entre duas ou mais partes. Podem ocorrer em diversos...
O mito da felicidade constante
Vivemos tempos em que estar feliz quase que parece uma obrigação.
As redes sociais enganam-nos sobre isto. Sorrisos leves, viagens e férias perfeitas, relações exemplares…...
“Quem sou eu?”
Vivemos num mundo acelerado e com ritmos intensos. Queixamo-nos, frequentemente, da falta de tempo, da necessidade de cumprir rotinas, de desempenhar diferentes papéis, atender...
“Não”, uma palavra fácil ou difícil de dizer?
MariaPergunta: Precisava da tua ajuda para fazer um trabalho. Será que podias ir lá a casa logo à noite?
Joana(Pensamentos: Não me dava muito jeito,...
Original ou cópia?
Quem sou eu? O que penso sobre mim? Tenho boas ideias, opiniões e sentimentos sobre mim próprio/a?De uma forma muito resumida, uma auto-estima positiva...
Até já trabalho: estou de férias!
As férias são um momento de quebra de rotinas e são extremamente importantes para a prevenção do burnout.Afastarmo-nos das responsabilidades e tarefas do dia-a-dia...
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