A participação em desportos juvenis desenvolve a inteligência emocional, eleva a autoestima e aumenta a satisfação com a vida. Esta é a principal conclusão do estudo que o Comité Científico Internacional da “Sports” considerou o melhor artigo publicado. “Esta distinção faz justiça à qualidade do trabalho das unidades de investigação da UPG”, afirma o reitor, Joaquim Brigas.
Uma equipa de docentes do Departamento de Desporto da Universidade Politécnica da Guarda – UPG, investigadores da unidade de investigação e inovação SPRINT – “Sport, Physical Activity and Health Research & Innovation Center”, foi distinguida com o “Best Paper Award” da revista científica “Sports” pelo estudo desenvolvido sobre os efeitos da prática desportiva na inteligência emocional, na autoestima e na satisfação com a vida dos jovens. A conclusão é que a atividade desportiva aumenta a satisfação com a vida.
O trabalho “Direct and Indirect Effects of Youth Sports Participation on Emotional Intelligence, Self-Esteem, and Life Satisfaction” foi desenvolvido pelos investigadores Miguel Fernandes, Pedro Esteves e Teresa Fonseca, que integram o SPRINT – Centro de Investigação e Inovação em Desporto, Atividade Física e Saúde, em colaboração com Aristides Rodrigues, investigador e docente da Universidade de Coimbra. O Comité Científico Internacional da “Sports” atribuiu-lhe o prémio de melhor artigo científico publicado
Para Joaquim Brigas, reitor da UPG, “esta distinção internacional constitui mais um reconhecimento da qualidade do trabalho científico desenvolvido pelos docentes e investigadores da Universidade Politécnica da Guarda”. Tal como outros distinções atribuídas recentemente à Universidade Politécnica da Guarda, este prémio resulta, segundo o reitor, “da importância da ligação entre a investigação e o ensino, que permite que o conhecimento produzido seja incorporado na formação dos nossos estudantes e contribua para a qualificação dos futuros profissionais do desporto”. Para Joaquim Brigas, “este reconhecimento reforça a qualidade e a afirmação da nossa oferta formativa, desde a licenciatura até ao doutoramento, e evidencia a capacidade científica da UPG enquanto universidade”.
O estudo que esteve na base do artigo premiado investigou os efeitos mediadores da inteligência emocional e da autoestima decorrentes da participação desportiva dos jovens e a sua satisfação com a vida. Foram estudados os efeitos comparativos de diferentes tipos de envolvimento desportivo – em equipa, individual e não participação – nas diferentes variáveis selecionadas.
“Os resultados obtidos pelo nosso estudo proporcionam novas perspetivas sobre os potenciais mecanismos emocionais e psicológicos subjacentes à associação entre a participação desportiva dos jovens e a satisfação com a vida”, afirma Miguel Fernandes, docente e investigador da UPG e principal responsável pelo estudo. “Este reconhecimento internacional reforça a relevância do trabalho que temos vindo a desenvolver na área das ciências do desporto, em particular no que diz respeito ao papel do desporto no desenvolvimento emocional e psicológico dos jovens”.
Recomendados programas de educação emocional
Foi definida uma amostra de 1053 adolescentes portugueses (612 raparigas e 441 rapazes), com idades compreendidas entre os 12 e os 18 anos. A amostra preencheu instrumentos de autoavaliação, de autorresposta e de perceção da inteligência emocional. Foram também utilizadas a “Escala de Autoestima de Rosenberg”, teste psicológico que mede a autoestima global e o valor próprio de um indivíduo, e a “Escala de Satisfação com a Vida”, instrumento que avalia o julgamento cognitivo global da satisfação de um indivíduo com a própria vida.
Os resultados do estudo concluíram que a participação em desportos juvenis organizados contribui para o desenvolvimento de dimensões específicas da inteligência emocional, nomeadamente a utilização das emoções e da autoavaliação emocional. Estas, por sua vez, conduzem a níveis mais elevados de autoestima e de satisfação com a vida.
O estudo demonstrou também que a participação desportiva está associada de forma positiva a diferentes resultados de desenvolvimento dos adolescentes, como o funcionamento emocional e o bem-estar. O trabalho dos quatro investigadores revelou que, tanto a participação em desportos coletivos, como em desportos individuais, está associada a níveis mais elevados de utilização das emoções, quando comparada com adolescentes não praticantes de qualquer atividade desportiva.
As conclusões do trabalho premiado apontam para que os treinadores desportivos e os investigadores implementem programas de educação emocional no contexto do desporto juvenil, com o objetivo de fomentar o bem-estar emocional e psicológico durante a adolescência. Sugerem que estes programas devam incluir a avaliação das consequências a curto e longo prazo. E propõem a inclusão de novas técnicas de treino psicológico mais consolidadas, tais como o treino de competências de enfrentamento e de regulação emocional.
Os objetivos do SPRINT – “Sport, Physical Activity and Health Research & Innovation Center”(Centro de Investigação e Inovação em Desporto, Atividade Física e Saúde) passam pelo desenvolvimento de investigação aplicada nas áreas do desporto, da atividade física e da saúde, pela formação científica de jovens investigadores e estudantes e pela criação de oportunidades de emprego científico. A unidade de investigação promove a inovação e a gestão da propriedade intelectual. O centro reúne 86 investigadores doutorados integrados, mais de 70 membros colaboradores e pelo menos 12 estudantes de doutoramento afiliados com dois bjetos de investigação: “Comportamento Humano e Desempenho Desportivo” e “Atividade Física e Comunidades Sustentáveis”.
