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Mário Patrão em Marrocos sobe ao pódio do Addax Rally. Piloto vence duas etapas e subiu ao pódio em outras três

Mário Patrão subiu ontem ao pódio do Addax Rally, competição que de 4 a 10 de novembro se disputou em Marrocos. O piloto concluiu os 1050 km distribuídos por seis etapas na terceira posição absoluta. Um regresso brilhante aos palcos internacionais após ter conquistado em janeiro a vitória entre os veteranos e um fantástico lugar no pódio da Original by Motul no Rally Dakar 2023.

O atual Campeão do Mundo Cross Country Rallies venceu duas das cinco etapas e subiu ao pódio nas restantes. Mário Patrão terminou os seis setores seletivos (prólogo incluído), repartidos por outros tantos dias de prova tendo gastado 23h47m17s. A competição que se disputou no deserto de Merzouga, combinou exigentes zonas arenosas, pistas rochosas e as míticas dunas do Erg Chebbi, onde a resistência e a capacidade de superação foram postas à prova.

Mário Patrão ascendeu ao terceiro posto da classificação geral na terceira etapa, posição que conseguiu manter até ao final da corrida. No final, muito satisfeito com a vitória, o piloto foi parco em palavras, mas salientou: “Foram uns dias de deserto muito positivos, de etapas com muita navegação e de dificuldade elevada. Os resultados obtidos deixam-nos boas indicações. Vamos continuar o caminho desenhado. Agradeço a todos os patrocinadores que nos continuam a acompanhar”.

MEV promove este sábado uma ação de controlo de plantas exóticas invasoras na Portela de Arão

O Movimento Estrela Viva (MEV) vai estar, este sábado, dia 11, pelas 9h30m, na zona da Portela de Arão, para mais uma ação de controlo de plantas exóticas invasoras. O ponto de encontro será na rotunda da N231, saída para a aldeia de Cabeça (Seia).

Desta vez a luta é contra a háquea-picante (Hakea sericea) que, graças aos sucessivos incêndios que têm assolado a região, se está a multiplicar descontroladamente, modificando os habitats naturais da Serra e ameaçando a sobrevivência de outras espécies autóctones, delicadas e valiosas.

São já extensas as áreas onde a háquea-picante (conhecida como pinheiro-ratinho) domina sobre as demais, formando extensas áreas que, por causa dos seus longos e numerosos espinhos, se tornam impenetráveis. Este arbusto de crescimento rápido pode atingir até cerca de 4 metros e durante o seu crescimento vai formando sementes, que ficam presas numa cápsula dura. Quando a planta por qualquer motivo morre (seja por corte, pelo fogo, ou pelo tempo) ela reage abrindo estas cápsulas e soltando as suas sementes, que com a ajuda do vento são projetadas a grande distância, formando assim novos focos de colonização, o que dificulta a gestão do território e impede o normal crescimento de espécies protegidas.

No final haverá um almoço rústico e um magusto comunitário na aldeia de Muro, Vide, oferecido pelos parceiros da União Progressiva do Muro.

Este dia será, também, o de comemoração do 6º aniversário do MEV.

A iniciativa é gratuita e aberta à comunidade, mediante inscrição prévia através do link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfx1u6ksTVos-TuLgzrBriWVRQ9twpCQHv-xLJzwEZDiIIVgQ/viewform?pli=1

Uma ação promovida pelo Movimento Estrela Viva, com o apoio do Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas e da União Progressiva do MURO.

Fab Mountain Camp – Boot Camp decorre em Seia nos dias 17, 18 e 19 de novembro

A Novotecna – Associação para o Desenvolvimento Tecnológico, em parceria com a Incubadora COM.ESTRELA, promove a segunda edição do bootcamp “Fab Mountain Camp” que se irá realizar nos dias 17, 18 e 19 de Novembro, em Seia, nas instalações da Incubadora COM.ESTRELA.

Um bootcamp é um tipo de formação intensiva que promove o desenvolvimento de competências importantes em diversas áreas. No caso do Fab Moutain Camp, este será uma experiência única para aqueles que procuram desafiar os seus limites e alcançar os seus sonhos empreendedores.

Este bootcamp, dedicado ao empreendedorismo, conta com especialistas para mentorar in loco a criação ou desenvolvimento de ideias ou negócios, com a oportunidade de alargar a networking dos participantes e de viver num ambiente de empreendedorismo.

Durante os três dias, serão colocadas à disposição as ferramentas, oportunidades e meios para desenvolver a ideia de negócio do zero.

Mais informações em: https://tinyurl.com/fabmountaincamp ou em https://www.comestrela.com/fab-mountain-camp/

A participação no evento é completamente grátis.

Fundação Aurora Borges participa em dois programas de investigação científica na UBI

TRAIN4BRAIN e MAMA_MOVE

A Fundação Aurora Borges, através de um dos seus colaboradores, particpa na execução de dois projetos de investigação na Universidade da Beira Interior (UBI). Um deles, designado de TRAIN4BRAIN, de intervenção comunitária, rege-se pela implementação de programas científicos de treino de força para preservar/melhorar a função cognitiva e capacidade funcional em idosos com demência leve da Cova da Beira.

Da equipa faz parte o colaborador da Fundação Aurora Borges, Jorge Costa, docente nesta Instituição de Ensino Superior no Departamento de Psicologia e Educação. A coordenação está a cargo de Mário Marques (investigador principal), fazendo também parte da equipa Dulce Esteves, Henrique Neiva, Daniel Marinho e Diogo Marques, docentes e investigadores do Departamento de Ciências do Desporto da UBI (DCD-UBI), e Nuno Fonseca, estudante de Doutoramento. A análise e interpretação de marcadores bioquímicos estão a cargo de Carla Fonseca, docente do Departamento de Ciências Médicas, enquanto as análises cognitivas são da responsabilidade de Jorge Costa.

O Programa procura dar resposta às necessidades urgentes da sub-região da Cova da Beira através da realização de iniciativas comunitárias gratuitas para combater o declínio cognitivo e funcional em indivíduos com demência leve, contemplando atividades de avaliação física, cognitiva e de parâmetros bioquímicos antes e após os programas de treino. Todos os exercícios seguem uma prescrição individualizada no que diz respeito ao volume e à intensidade do treino.

O programa TRAIN4BRAIN tem o apoio do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) e envolve mais de 100 utentes a residir em Estruturas Residenciais para Idosos do concelho da Covilhã.

MAMA-MOV projeto para sobreviventes do Cancro da Mama

O outro projeto em que a Fundação Aurora Borges participa, através do também seu colaborador Jorge Costa, é o MAMA_MOVE, implementado há vários anos pela UBI.

Promovido pelo Departamento de Ciências do Desporto da UBI, em colaboração com o Departamento de Psicologia, o MAMA_MOVE é um programa de exercício físico supervisionado, direcionado para sobreviventes do cancro da mama e que visa melhorar a aptidão física e funcional, frequentemente afetada pelos tratamentos associados a esta doença.

Esta atividade, aberta a toda a comunidade, procura minimizar efeitos secundários associados ao tratamento, como fadiga, diminuição da força muscular, amplitude de movimento, alteração da composição corporal, densidade óssea, capacidade aeróbia e diminuição da qualidade de vida de forma geral.

Coordenado pelos docentes do DCD-UBI Dulce Esteves e Henrique Neiva, o projeto conta com uma equipa multidisciplinar constituída por Ana Torres e Jorge Costa, do Departamento de Psicologia e Educação, e Ricardo Madeira e Adriana Maia, do DCD-UBI.

As sessões de exercício para estes sobreviventes do cancro da mama do projeto MAMA_MOVE decorrem, de forma gratuita, junto aos pavilhões desportivos da UBI, em Santo António, às segundas, quartas e quintas-feiras, entre as 17h30 e as 19h45.

Resultados da participação do GDCR em Miranda do Corvo

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No passado fim de semana, em Miranda do Corvo, decorreu mais uma etapa do Campeonato Nacional de Skyrunning Sky.

No passado sábado, o atleta Rodrigo Cabral, do Grupo Desportivo, Cultural e Recreativo das Lajes (GDCR) participou no “KM Vertical” 4.8km 1000D+ e, no domingo, nos 25km 1900D+.

Os resultados foram os seguintes :  

“KM Vertical” – 17º da Geral,3ºSub 23

SKYRace 25km – 19º da Geral, 2ºSub23.

45º Campeonato Distrital de Corta-Mato de Freineda. CAS conquista títulos 

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O Centro de Atletismo de Seia (CAS) teve um bom início de época ao conquistar dois títulos de Campeão Distrital Coletivo – Séniores e Veteranos Masculinos.  

Individualmente foram conquistados seis títulos de campeão distrital e três títulos de vice-campeão distrital.

Vila Chã ( Seia). Acidente de viação entre dois veículos provoca três feridos ligeiros 

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Três feridos ligeiros foi o resultado de um acidente de viação entre dois veículos ligeiros de passageiros que ocorreu ao início da noite de hoje (19h42m), junto ao cruzamento que liga Vila Chã a Santa Comba de Seia.

Os feridos foram assistidos no local e transportados para os Hospitais da Universidade de Coimbra. De referir que esta situação só se verificou devido às dificuldades que os hospitais têm sentido em manter alguns serviços abertos, neste caso os de ortopedia. Neste sentido, as alternativas seriam Covilhã ou Coimbra. 

O trânsito esteve condicionado, tendo sido feito alternadamente.

No local estiveram quatro veículos dos Bombeiros Voluntários de Seia, com 10 elementos, um veículo de desencarceramento e dois veículos da GNR com quatro operacionais.

Simpósio sobre Burnout “Conhecer para Intervir”, na Casa Municipal de Cultura de Seia

A Santa Casa da Misericórdia de Seia vai organizar, no dia 18 de novembro (sábado), pelas 14 horas, na Casa Municipal da Cultura de Seia, o Simpósio sobre Burnout, intitulado “Conhecer para Intervir).

Este Simpósio pretende discutir o burnout e o impacto que esta doença ocupacional (segundo a classificação da OMS de 2022) tem nas relações laborais, com especial enfoque nos profissionais de saúde.

Um Inquérito realizado pelo Laboratório Português dos Ambientes de Trabalho Saudáveis revela que 50,6% dos trabalhadores em Portugal estão em elevado risco de burnout. Cerca de 80% dos profissionais em Portugal, apresentam pelo menos um sintoma de burnout e metade já têm cumulativamente três sintomas: exaustão, tristeza e irritabilidade. Este dado é alarmante e exige ações imediatas.

PROGRAMA:

14h00 Receção aos Participantes

14h15 Sessão de Abertura

14h30 “O Impacto do Trabalho na Saúde Mental do Trabalhador” MODERADORA: Sofia Caetano | Médica Psiquiatra

14h40 Carolina Cabaços – Burnout – Quando o trabalho nos queima os fusíveis

15h20 Sara Campos – Apresentação do Estudo: Burnout nos Profissionais de Saúde

16h00 Debate

17h00 Encerramento

Sofia Caetano – Especialista em Psiquiatria desde 2015 e Subespecialista em Psiquiatria Forense, pela Ordem dos Médicos. Detentora da Competência em Avaliação do Dano na Pessoa pela Ordem dos Médicos. Médica, Assistente Hospitalar em Psiquiatria a exercer funções na Casa de Saúde São Mateus – Hospital. Perita Psiquiatra no Gabinete Médico-Legal e Forense de Dão Lafões – Viseu e do Gabinete Médico-Legal e Forense da Beira Interior Norte do Instituto Nacional de Medicina Legal e Ciências Forenses (INMLCF).

Carolina Cabaços – Médica Interna de Psiquiatria no CHUC. Aluna do Programa Doutoral em Ciências da Saúde na FMUC. Assistente convidada e investigadora no Instituto de Psicologia Médica da FMUC. Investigadora do Projeto COMBURNOUT, financiado pela Fundação Calouste Gulbenkian.

Sara Campos – Licenciada em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa, especialista em Medicina Geral e Familiar, pós-graduada em Cuidados Continuados e pós-graduada em Cuidados Paliativos. Diretora Clínica da UCCI da SCM de Seia e membro da equipa de Cuidados Paliativos da Unidade local de Saúde (ULS) Guarda. Membro da Direção da Secção Regional dos Médicos da Guarda.

Manuel Miranda, colaborador do JSM, vai lançar mais um livro.

“Estórias de um Padre Desajustado” é o título da obra que vai ser apresentada, este sábado, em Coimbra

Manuel Miranda, colaborador assíduo do Jornal de Santa Marinha, vai lançar o seu mais recente livro “Estórias de um Padre Desajustado”.

A obra vai ser apresentada este sábado, dia 11, pelo Professor José Manuel Pureza, na Casa da Cultura de Coimbra.

Sobre o livro

O padre desajustado leva-nos aos anos das décadas de 60 e de 70 do século passado. A um interior pobre, cheio de crendices, com abundantes referências a uma emigração que esvaziou aldeias de homens na idade de trabalhar e leva-nos a essa população, em França, aí imigrantes, com vida difícil, no Bidonville de Champigny.

O desajustado padre denuncia um jornalismo mendicante: “andaram por cá uns senhores muito importantes, …..  À volta desses senhores não faltavam jornalistas nervosos e ansiosos a querer saber o que esses senhores traziam. Sempre a eles colados a pedir uma entrevista, uma palavra, um simples sorriso que fosse”.

A Troyka e contas com um défice desajustado …  Muitos gastos com a saúde, com a educação, com as pensões dos reformados e aposentados, tudo muito desajustado. Tudo a precisar de um forte apertão, para tudo ficar bem ajustado.”

O comportamento desajustado manifesta-se no conflito das tradições com a mudança da Igreja na sequência do Concílio Vaticano II. Mudanças ao gosto do Papa João XXIII, também do Papa Francisco na defesa de “uma Igreja pobre para os pobres”.

Atitude desajustada quando deu a volta ao sermão ao Senhor dos Aflitos, que passou a ser das aflições do Senhor e essas aflições são: as guerras com mortes e com muitos inválidos para o resto da vida, as despesas com armas, que estariam melhor na educação e na saúde, são os refugiados das guerras, da fome, são essas as aflições dos que sofrem.

O desajustamento que percorre as páginas do livro é a clara opção pela Igreja dos desprotegidos, sempre presentes nas Estórias.

A nula importância pelos exorcismos, pelas crenças em diabos, que o padre como que se divertia com esses assuntos.

A Teologia da Libertação em oposição à Teologia da Submissão. 

Os desajustamentos não passavam indiferentes ao “Outro”.

O Outro era o mesmo desajustado, mas esse consciente dos perigos.”

Operação “ECR 2023 – Tacógrafos e tempos de condução e repouso”

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A Guarda Nacional Republicana (GNR está a realizar, até ao dia 12, uma operação de controlo e fiscalização rodoviária, direcionada para o transporte rodoviário de mercadorias e de passageiros, em todo o território nacional continental, orientando as ações de fiscalização para as vias mais críticas, em função da análise da sinistralidade, à sua responsabilidade e onde se verifique um maior volume de tráfego deste tipo de veículos.

Esta operação decorre no âmbito do Euro Contrôle Route (ECR), um grupo de organismos europeus de fiscalização dos transportes rodoviários que cooperam em conjunto para melhorar a segurança rodoviária, a sustentabilidade, a concorrência leal e as condições de trabalho no transporte rodoviário por meio de atividades relacionadas ao cumprimento das regulamentações existentes.

A GNR, enquanto parceira, desenvolve ações de fiscalização, no sentido de contribuir para a adoção de comportamentos mais seguros por parte dos condutores profissionais, e nesse sentido os militares da Guarda irão realizar ações de controlo de veículos pesados de mercadorias e passageiros com especial incidência nos tacógrafos, tempos de condução e repouso.

Com este tipo de operações a Guarda procura sensibilizar igualmente, para a importância da adoção de comportamentos mais seguros por parte dos condutores profissionais, tendo em vista a promoção da segurança rodoviária e a salvaguarda de vidas humanas.