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De 8 de dezembro a 1 de janeiro. Evento Cabeça Aldeia Natal traz a magia do natal tradicional

Conheça o programa do evento

De 8 de dezembro a 1 de janeiro, a aldeia de Montanha de Cabeça abre as suas portas para aquele que é o Natal mais tradicional, mais ecológico e genuíno do país.

Nesta festa de natal mantém-se o conceito original: toda a decoração da aldeia é feita de recursos e materiais provenientes de desbastes e limpezas florestais e com a paixão e engenho das gentes da aldeia! Afinal, o Natal na Aldeia de Montanha de Cabeça é tão genuíno e puro como o ar que aqui se respira.

São os habitantes que trabalham para transformar esta aldeia na mais peculiar e sustentável aldeia de Natal. Tudo é feito com as mãos sábias dos cerca de 170 moradores desta Aldeia de Montanha e com materiais da natureza que resultam das limpezas cirúrgicas das florestas do Parque Natural da Serra da Estrela e terrenos vizinhos. Giestas, videiras, pinheiros, folhas, canas de milho, e outros materiais reciclados são a matéria-prima para as decorações de Natal.

Mais uma edição onde a organização espera superar todas as anteriores, com uma agenda recheada de atividades, de muita animação e música.

Aceda ao programa do evento a partir deste link:

Seia Basket organiza mais um torneio interdistrital de Mini Basket, no concelho de Seia!

Depois do sucesso dos torneios já realizados, a direção do Seia Basket anuncia a realização de mais um torneio que contará com equipas oriundas de três distritos da região centro. O torneio terá lugar no domingo, dia 3 de dezembro, no Pavilhão Gimnodesportivo Municipal Padre Martinho, em São Romão, Seia, a partir das 14:30 horas. 

Assim, os atletas do Seia Basket terão a oportunidade de defrontar os restantes clubes convidados, como é o caso do Club Camões, Guarda Up, Gumirães, de Viseu, Sampaense Basket e G.D. Trancoso.

Será uma tarde dedicada ao basquetebol, com crianças e jovens do distrito de Coimbra, Guarda e Viseu, e que terá algumas surpresas, num evento destinado não só a todos os atletas, bem como para todos os amigos, familiares e apaixonados pelo basquetebol que queriam assistir aos vários jogos programados com acesso livre.

«Acreditamos que este é outro grande passo para afirmar o Basquetebol no concelho de Seia e constatar a evolução das nossas “Raposas da Serra”», refere a direção do Seia Basket ao JSM, agradecendo, ainda, “a dedicação dos seus atletas, educadores, familiares, sócios e parceiros, bem como a Câmara Municipal de Seia, que apoiam o basquetebol no nosso concelho.”

Música e teatro musical para ver em dezembro, na Casa Municipal da Cultura de Seia

Em dezembro a Casa Municipal da Cultura é palco de espetáculos de música, com a Banda Torroselense Estrela D’Alva, o filme concerto “Filmes da Terra do Pai Natal”, o Festival DME e o teatro musical da companhia Vozes em ½ Ponta.

A programação para este mês inicia a 3 de dezembro (15h), com o último concerto da 2.ª edição do FILARMONIAS, pela Banda Torroselense Estrela D’Alva.

Fundada em fevereiro de 1908, a banda centenária é dirigida por Samuel Correia e conta, atualmente, com 54 elementos, sendo que 23 em formação e destes 5 com formação pedagógica em estabelecimento de ensino apoiados pela instituição.

O projeto “Filarmonias” foi criado pelo Município com o objetivo de divulgar as cinco coletividades musicais do concelho e valorizar a sua atividade cultural. Quase todas centenárias, as bandas filarmónicas do concelho desempenham um papel preponderante na formação musical e na vida cultural das populações, contribuindo para o enriquecimento do concelho.

No domingo seguinte, a 10 de dezembro (15h), o Cineteatro recebe “Filmes da Terra do Pai Natal”, com o Space Ensemble a interpretar uma banda sonora original para as curtas-metragens finlandesas do realizador Heikki Prepula (Canguru Gussy e outras fábulas) e episódios do filme Turilas & Jäärä (2001), dos realizadores Ismo Virtanen e Mariko Härkönen.

Através de um arsenal sonoro completo, que inclui serrote e theremin, guitarras e harpa, flauta e berbequim, este filme-concerto guia-nos por uma viagem incrível onde nos são revelados detalhes importantes sobre a Finlândia, com referências óbvias à terra do Pai Natal, às caixas de música, aos cocos e aos pilotos de corridas de automóveis.

No sábado e domingo seguintes, respetivamente a 16 e 17 de dezembro, a Companhia de Espetáculos VOZES EM ½ PONTA apresenta, em quatro sessões (às 15h e 21h), “À DISTÂNCIA DE UMA ESTRELA – o musical original de Vanessa Silva”.

Trata-se de um texto original, em que teatro, música e dança se entrelaçam. Num ambiente encantador e mágico, onde um grupo de atores, bailarinos, cantores e acrobatas de valor inquestionável acompanhados com as mais proclamadas canções natalícias, todas cantadas em português, irão deslumbrar crianças e adultos transportando-os para um mundo de imaginação, num dos mais belos espetáculos de sempre produzido por Vanessa Silva e VOZES EM ½ PONTA.

A programação do mês fecha com o Festival DME, que este ano celebra o décimo aniversário do Ensemble DME (de 18 a 21 de dezembro).

O festival abre no dia 18 de dezembro na Casa Municipal da Cultura de Seia, com um concerto especial de lançamento da nova edição fonográfica Raíz do Som II.

A programação conta, também, com o último concerto d’O Canto das Sementes, que reúne um concerto com música de quatro jovens compositores e do compositor Dimitris Andrikopoulos, encomendas do Projeto DME, e uma sessão pedagógica para os jovens alunos do Conservatório de Música de Seia e Escola Profissional da Serra da Estrela.

O festival de Seia é novamente o palco da final do Concurso Nano Músicos Electroacústicos, desta vez não só na categoria do Ensino Artístico Especializado, mas também no Ensino Superior.

O ensemble Electroville Jukebox, dedicado à música contemporânea, experimental e improvisada, apresenta-se também na Casa Municipal da Cultura no dia 20 de dezembro.

Por fim, no último dia, realiza-se o concerto final do Estágio de Aperfeiçoamento Interpretativo, que decorre ao longo do festival, orientado para ensino superior de música e profissionais.

Os espetáculos em exibição incorporam a programação da Casa Municipal da Cultura, enquanto membro da Rede de Teatros e Cineteatros Portugueses, ao programa de apoio da Direção-Geral das Artes, organismo do Ministério da Cultura da República Portuguesa.

Seia e Gouveia. Apreensão de 150 quilos de pinhas mansas

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O Comando Territorial da Guarda, através do Serviço de Proteção da Natureza e do Ambiente (SEPNA) de Seia e Gouveia, entre os dias 6 e 29 de novembro, apreendeu cerca de 150 quilos de pinhas mansas, nos concelhos de Seia e Gouveia.

No decorrer de ações de patrulhamento direcionadas para a fiscalização da apanha da pinha mansa, os elementos do SEPNA, detetaram dois homens que estavam a apanhar pinhas mansas, sem serem detentores da respetiva documentação para tal e fora do período permitido por lei.

Da ação resultou a elaboração de dois autos de contraordenação por colheita de pinhas fora do período legal para o efeito e a apreensão de 150 quilos de pinhas mansas.

A GNR relembra que o pinheiro-manso (Pinus pinea) é uma espécie florestal com um crescente interesse económico, cuja importância do comércio externo de pinha e de pinhão tem contribuído para a promoção de importantes dinâmicas económicas à escala regional, uma vez que o pinhão produzido em Portugal é de todos o mais valorizado pelas suas características nutricionais. No entanto, a colheita de pinhas de pinheiro-manso é proibida entre 1 de abril e 1 de dezembro e, ainda que esteja caída no chão, a sua apanha está interditada por se encontrar em época de defeso, salvaguardando assim o crescimento e desenvolvimento da pinha e do pinhão e evitando a colheita da semente com deficiente faculdade germinativa e mal amadurecida.

Com estas ações de patrulhamento, a GNR pretende promover a legalidade e proteger a natureza

Um Natal feliz, também para os animais!

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Na época natalícia, as nossas casas enchem-se com os mais diversos estímulos: a árvore de Natal, decorações, gastronomia, visitas,… Para evitar o caos, deixo algumas dicas para uma época natalícia mais tranquila e segura para todos:

Stop! SIM, TU!

Parar nem sempre significa não fazer nada. Parar pode significar a realização de outras atividades que não se incluem na rotina, diferentes daquelas que fazemos o ano inteiro.
Tanto para o corpo como para a mente, parar é muito importante. Trata-se de um autoinvestimento.
É fundamental refletir sobre o cuidado que prestamos ao nosso corpo e à nossa mente, pois
sabe-se que o stress, a exaustão física e emocional podem ter consequências graves.

Não é apenas “Luzes, Câmara, ação!”

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A realização de um vídeo promocional é a escolha mais acertada para quem pretende divulgar
uma empresa, evento, produto ou serviço e captar a atenção do seu público-alvo.
Para isso, é crucial que o vídeo seja bem pensado e realizado para que a mensagem que se
pretende transmitir passe da melhor forma possível e para isso é necessário estar junto de uma equipa que tenha sensibilidade, criatividade e profissionalismo na área dos audiovisual.

Resultados do Maratona Clube Vila Chã nos Campeonatos Nacionais de Corta-Mato

No passado dia 26 de novembro realizaram-se os 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo, na Amora.

O Maratona Clube Vila Chã foi representado por cinco atletas. No escalão de absolutos masculinos, o atleta Afonso Mendonça classificou-se em 169º lugar, com o tempo de 35’13”. No escalão de veteranos M50+, o atleta Virgílio Figueiredo concluiu a prova na 79ª posição, com o tempo de 18’23”; o atleta Jacinto Correia terminou a prova em 122º lugar, com a marca de 19’35”; o atleta Joaquim Almeida classificou-se em 242º lugar, com o tempo de 24’11” e, por fim, o atleta Isaías Peralta terminou o corta-mato na 271ª posição, com o tempo de 28’06”. 

Colectivamente, no escalão de veteranos M50+, o Maratona classificou-se em 18º lugar, com 3 pontos.

Fornos de Algodres. XV Aniversário do Comando Territorial da Guarda

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O Comando Territorial da Guarda realiza, no próximo dia 2 de dezembro (sábado), em Fornos de Algodres, a Cerimónia Militar alusiva às Comemorações do XV Aniversário do Comando Territorial da Guarda.

Para além da Cerimónia Militar alusiva às Comemorações do XV Aniversário do Comando Territorial da Guarda, que terá lugar pelas 11h00, junto ao Quartel da GNR, em Fornos de Algodres, a Guarda Nacional Republicana (GNR) e o Instituto da Segurança Social (ISS) assinarão um protocolo de cooperação, pelas 15h00, na Câmara Municipal de Fornos de Algodres.

A assinatura deste protocolo tem como objetivo reforçar a cooperação entre as duas instituições, no âmbito da promoção da segurança social.

A cerimónia contará com a presença da Ministra da Segurança Social, Ana Mendes Godinho, do Comandante do Comando Territorial da Guarda, Tenente-coronel Pedro Emanuel de Jesus Gonçalves, do Presidente da Câmara Municipal de Fornos de Algodres, António Fonseca, e de outras entidades convidadas

 Programa

10H15 – Receção e encaminhamento das entidades convidadas;

10H30 – Formatura pronta;

11H00 – Início da Cerimónia Militar, com a seguinte sequência:

           – Apresentação das Forças em parada à Alta Entidade;

           – Revista às Forças em Parada;

           – Integração do Estandarte Nacional;

           – Alocuções alusivas ao ato pelo Comandante de Unidade e pela Alta Entidade;

           – Imposição de Condecorações;

           – Homenagem aos Militares falecidos;

           – Desfile das Forças em Parada.

BURNOUT: Conhecer para Intervir. Simpósio que decorreu em Seia deu a conhecer esta problemática

No passado sábado, dia 18 de novembro, a BASE-FUT, o CFTL e a LOC realizaram um simpósio cujo tema foi o “Burnout: Conhecer para Intervir”, que decorreu no auditório da Casa Municipal da Cultura de Seia.

O simpósio foi moderado por Sofia Caetano (Médica Psiquiatra) e teve como oradoras Carolina Cabaços (Médica Psiquiatra) e Maria João Sousa (Médica de Medicina Geral e Familiar), que apresentaram o conceito de burnout, as suas 3 dimensões, as causas associadas a esta problemática, as consequências e a incidência das mesmas nos trabalhadores.

A primeira intervenção foi conduzida por Carolina Cabaços, onde apresentou os fatores e indicadores para a identificação do Burnout e desmistificou algumas questões do senso comum que podem dificultar o reconhecimento da presença de burnout quer nos trabalhadores quer nos estudantes.

Maria João Sousa apresentou os resultados do estudo “Burnout em Enfermeiros de Cuidados Continuados e Cuidados Paliativos”, da autoria de Sara Campos (Médica de Medicina Geral e Familiar) e da sua co-autoria, juntamente com João Coelho (enfermeiro no HNSA-Seia).

O estudo teve como objeto os enfermeiros destas Unidades e os resultados revelam que a situação dos profissionais de saúde inquiridos é alarmante, no que diz respeito ao risco de desenvolvimento de Burnout, e os sectores da saúde e social são os mais vulneráveis, devido ao trabalho direto com pessoas. Isto explica-se pelo facto das pessoas que têm a função de prestar cuidados a outras e a responsabilidade que isto acarreta, devendo os mesmos ser protegidos de situações de burnout.

Para além disto, concluiu-se que as mulheres estão mais predispostas ao risco de desenvolver este problema, isto porque, para além das responsabilidades associadas ao trabalho laboral, acarretam outras responsabilidades impostas pela carga cultural da nossa sociedade, tais como o “dever” de fazer as tarefas domésticas e cuidar da família.

Existem diversas formas de prevenir e intervir nesta problemática. Neste sentido, destaca-se a criação de departamentos que promovam o bem-estar e felicidade dos trabalhadores, como um passo importante numa missão que se quer cada vez menos geradora de situações de Burnout.

Para que este tipo de iniciativas sejam uma realidade nas organizações, “é importante perceber o enquadramento jurídico de situações de saúde mental no nosso país e deixarmo-nos inspirar por outras organizações que já têm estes departamentos em prática, cujos resultados têm tido um impacto positivo tanto nos trabalhadores, como no trabalho desenvolvido (quanto mais felizes estiverem os trabalhadores, maior será a sua produtividade).”

Com este simpósio concluiu-se que a realidade das situações de burnout nos trabalhadores é uma verdadeira ameaça para as organizações/entidades empregadoras, “uma vez que as mesmas são o elemento-chave na intervenção em situação de burnout, tanto ao nível da prevenção, como na sua identificação e intervenção.”