Parar nem sempre significa não fazer nada. Parar pode significar a realização de outras atividades que não se incluem na rotina, diferentes daquelas que fazemos o ano inteiro.
Tanto para o corpo como para a mente, parar é muito importante. Trata-se de um autoinvestimento.
É fundamental refletir sobre o cuidado que prestamos ao nosso corpo e à nossa mente, pois
sabe-se que o stress, a exaustão física e emocional podem ter consequências graves.
ARTIGOS DE OPINIÃO
Enquanto o país está de férias a SMEB dá música
O mês de agosto traz consigo aquele perfume inconfundível...
Carta aberta aos políticos, deputados e chefes dos partidos
Decidimos dirigir esta carta aberta aos políticos, deputados e...
Liderança, precisa-se!
Um esforço de abstração permite-nos estabelecer uma comparação entre...
Autocuidado – A coragem de desligar o interruptor
Autocuidado é uma palavra que se tornou muito familiar,...
Espaço +, um Projeto de Comunidade em São Romão
Num tempo marcado pela velocidade e pela progressiva fragmentação...
Sabe cuidar de si tão bem quanto cuida dos outros?
Existem pessoas que sabem cuidar de toda a gente,...
