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Quando o céu faz barulho: A trovoada, o inimigo dos animais

Como todos sabemos, as trovoadas são um fenómeno natural e transitório, e mesmo assim, muitas vezes assustamo-nos com esses trovões. Agora imaginem sentir isto infinitamente amplificado: o som súbito dos trovões são só a ponta do iceberg! Cães e gatos (à semelhança de muitos outros do reino animal) conseguem sentir as vibrações particulares que antecedem o trovão, as mudanças na pressão atmosférica antes, durante e depois da tempestade, o som amplificado do trovão e o flash do relâmpago inesperado.

É uma experiência sensorial tão avassaladora, que muitos deles desenvolvem algum grau de fobia a estas tempestades difíceis de compreender por eles. Ao contrário dos humanos, cães e gatos têm uma audição ultra apurada: tão sensível que um trovão muito distante facilmente é percebido como próximo, ameaçador e muito mais potente do que para nós. Para além disso, a incapacidade de perceber a origem de tal som e por ser tão imprevisível, criam uma bola de neve de ansiedade por antecipação: não sabem o que é, não sabem a origem, nem quando vai voltar a rebentar outro trovão! Muitos escondem-se e isolam-se, ou tentam fugir; ladram, uivam, ou podem mesmo ter comportamentos autodestrutivos (morderem-se ou lamberem-se excessivamente ao ponto de se magoarem).

Mas se cães e gatos têm esta experiência tão violenta multissensorial, porque é que só alguns têm estes comportamentos mais evidentes durante as tempestades de trovões? Porque tal como nos humanos a sensibilidade individual varia, de acordo com as experiências e aprendizagens anteriores, falta de habituação, predisposição genética, doenças pré-existentes, etc. Felizmente, existem algumas estratégias para minimizar este desconforto e medo. Algumas estratégias simples que podem implementar são:

– criar um espaço seguro dentro de casa. Um local de fácil acesso, com janelas e persianas fechadas (minimizar o som e luz dos relâmpagos), de preferência com música ou TV em volume baixo (minimizar o foco do animal no ruído exterior).

Este local pode ser debaixo da cama, do sofá, numa caixa transportadora tapada por uma mantinha com o vosso cheiro, etc. O mais importante é ser um sítio seguro e de fácil acesso, onde ninguém vai “chatear” o animal, nem força-lo a entrar ou a sair de lá. Queremos que seja visto como um local seguro, a que ele pode aceder sempre que necessário e com conotação emocional positiva.

– manter a calma, pois se a família humana estiver stressada, este vai ser um sinal muito claro para o animal: é uma situação de risco! O que queremos é o oposto, uma família calma a agir de forma natural, a transmitir ao animal que ele está seguro.

– Atenção: forçar interações ou repreender comportamentos de medo podem ter o efeito contrário do que o humano pretende, pois vai gerar maior ansiedade e insegurança no animal! O tempo instável chegou para ficar, por isso o melhor é compreender o estado emocional do seu animal, e dar-lhe ferramentas para ele lidar da melhor forma possível com este medo que é tão natural, como a própria trovoada….

Ser livre

A liberdade não é apenas um direito político. Apesar de abril nos lembrar, todos os anos, da importância do valor da liberdade, há uma liberdade menos presente em nós: a liberdade interna.

Será que somos verdadeiramente livres por dentro?

A liberdade não se relaciona apenas com circunstâncias externas. Por vezes, é uma construção interna demorada, silenciosa e que implica consciência e coragem. Trata-se de um processo em que questionamos crenças, colocamos em perspetiva aprendizagens e relações que moldaram profundamente a forma como sentimos, pensamos e agimos. Não escolhemos tudo o que sentimos, muito menos o que pensamos, mas podemos aprender a relacionar-nos com as nossas emoções e pensamentos de uma forma diferente.

A verdadeira liberdade não é um estado pleno e definitivo. Seremos verdadeiramente livres quando aceitarmos que este é um exercício diário, uma escolha com consciência, onde existe um alinhamento connosco próprios e com os nossos valores.

Ser livre pode começar em pequenas ações como dizer não, reconhecer limites, pedir ajuda, aceitar que podemos mudar de opiniões e tomar diferentes decisões… Estas ações aproximam-nos de nós próprios e contribuem para a nossa autenticidade. Muitas pessoas vivem afastadas de si e, por isso, vivem presas nos outros.

Vale a pena olhar para dentro. Onde, na nossa vida, ainda não nos sentimos verdadeiramente livres?

Mário Patrão vence Enduro na Figueira da Foz – Piloto regista quarta vitória consecutiva entre as motos elétricas

Pela quarta jornada consecutiva o consagrado Mário Patrão voltou a triunfar na categoria de motos elétricas em mais uma etapa do Campeonato Nacional de Enduro, desta vez na mítica competição disputada na Figueira da Foz, onde participou aos comandos de uma Stark Varg. No final da prova, o piloto de Seia fez um balanço muito positivo é e mantém-se assim imbatível nesta temporada.

“Esta corrida da Figueira da Foz é uma prova emblemática, organizada por um clube com muitos anos de experiência e tradição, que volta a apresentar especiais de grande nível. A mota esteve impecável ao longo de toda a prova e conseguimos cumprir na totalidade o percurso desenhado pela organização. Consegui divertir-me bastante, principalmente nas especiais de areia, que foram das partes que mais gostei. Correu tudo muito bem e acabámos por alcançar mais uma vitória, o que nos deixa naturalmente satisfeitos. Quero agradecer aos patrocinadores, ao público – que esteve em grande número nas especiais – por todo o incentivo e apoio, e também à nossa equipa, porque fizemos uma boa prova em conjunto. Ainda faltam duas corridas para o final do campeonato, mas para já estamos no bom caminho. Vamos continuar a trabalhar porque há sempre margem para fazer melhor na próxima”, referiu o piloto.

O Campeonato Nacional de Enduro culminará nos dias 6 e 7 de junho com a última etapa em Alcobaça que à semelhança de Viana do Castelo terá uma pontuação por cada dia de prova.

“Caminhar com o Presidente!” – Santa Marinha promove caminhadas semanais noturnas com o Presidente da Junta

Iniciativa arranca a 2 de junho e repete-se todas as terças-feiras, até setembro, com o objetivo de combater o sedentarismo e promover o convívio social.

A Junta de Freguesia de Santa Marinha vai dar início, já no próximo dia 2 de junho, a um programa de caminhadas semanais noturnas aberto a toda a população. Sob o mote “Caminhar com o Presidente!”, a iniciativa convida os residentes e visitantes a percorrer as ruas e os trilhos da freguesia, aliando a prática de exercício físico aos momentos de convício e bem-estar.

As caminhadas irão realizar-se todas as terças-feiras, entre os meses de junho e setembro, com partida marcada sempre para as 20h30, junto à sede da Junta de Freguesia de Santa Marinha.

Mais do que um incentivo à atividade física, o programa visa combater o isolamento e o sedentarismo, promovendo hábitos de vida saudáveis num ambiente descontraído.

A Junta de Freguesia reforça o convite a todos os cidadãos, independentemente da idade ou condição física, para se juntarem a esta iniciativa que promete aliar o bem-estar físico ao fortalecimento dos laços comunitários da freguesia.

Cruz Vermelha de Seia promoveu dia de convívio para pessoas idosas


A Delegação de Seia da Cruz Vermelha Portuguesa promoveu, no passado sábado, dia 16 de maio, um “Dia de Convívio” dirigido às pessoas idosas do concelho, no âmbito da iniciativa “Kit +Companhia LIDL”.

Desde março de 2021, a instituição desenvolve o Projeto Netos de Companhia, uma resposta de proximidade que tem como principal objetivo combater o isolamento social e a solidão da população idosa do concelho de Seia. Através de uma unidade móvel e de acompanhamento no domicílio e em espaços comunitários, o projeto aposta na promoção da socialização, da estimulação cognitiva, do envelhecimento ativo e do acompanhamento psicossocial.

No seguimento deste trabalho e com o apoio do LIDL, surge agora a iniciativa “Kit +Companhia LIDL”, destinada a reforçar o bem-estar, a autonomia e a qualidade de vida das pessoas idosas, particularmente entre os 67 e os 80 anos e com mobilidade.

O Dia de Convívio teve participação totalmente gratuita e contou com diversas atividades, entre as quais rastreio de saúde; aula de ginástica; momentos de animação e convívio e um almoço coletivo.

A iniciativa destinou-se a pessoas idosas residentes no concelho de Seia e teve como objetivo proporcionar um dia de partilha, atividade e promoção da saúde e do bem-estar

Filme “Em Verde Vivo”, da Turismo Centro de Portugal, conquista Ouro em Nova Iorque e lidera ranking mundial dos filmes de turismo

Depois do Ouro no Japão e da Platina nos MUSE Creative Awards, “Em Verde Vivo” volta a conquistar um festival de renome e coloca o Centro de Portugal na liderança internacional dos filmes de turismo.

O filme “Em Verde Vivo”, da Turismo Centro de Portugal, conquistou o Ouro nos prestigiados New York Festivals TV & Film Awards, um dos mais relevantes e exclusivos festivais internacionais de criatividade, comunicação e cinema.

Esta nova distinção internacional reforça o percurso extraordinário de “Em Verde Vivo”. Recorde-se que o filme já conquistou, em março, a medalha de Ouro no Festival Internacional de Filmes de Turismo do Japão, no arranque do circuito CIFFT World’s Best Tourism Film Awards – que premeia os melhores filmes de turismo do mundo – , e, poucos dias depois, um prémio Platina nos MUSE Creative Awards, também em Nova Iorque.

Desenvolvido na sequência dos incêndios que afetaram a região Centro de Portugal em 2025, “Em Verde Vivo” afirmou-se internacionalmente pela sua abordagem sensível, humana e emocional, transmitindo uma mensagem de esperança, regeneração e resiliência do território e das suas comunidades.

Com esta conquista, “Em Verde Vivo” soma agora duas vitórias consecutivas no circuito dos CIFFT World Best Tourism Film Awards, no Japão e em Nova Iorque, assumindo a liderança da competição internacional para melhor filme de turismo do mundo, na categoria de Regiões de Turismo.

“Em Verde Vivo” teve conceção criativa e produção da Lobby Films & Advertising, com realização de Telmo Martins. O filme pode ser visualizado em: https://www.youtube.com/watch?v=6yChbhvdvhc

Rui Ventura, presidente da Turismo Centro de Portugal, considera que “esta nova distinção internacional representa um enorme orgulho para toda a região e confirma que a autenticidade e a emoção continuam a ser fatores diferenciadores na comunicação turística. ‘Em Verde Vivo’ nasceu num momento particularmente difícil para o Centro de Portugal, mas conseguiu transformar uma história de superação numa mensagem universal, que está a emocionar públicos e júris em todo o mundo”.

“O filme transmite a capacidade de regeneração do território e das suas gentes, mostrando que o Centro de Portugal está forte e preparado para receber quem nos visita. Estes prémios internacionais ajudam também a reforçar a notoriedade da região além-fronteiras”, acrescenta.

Os New York Festivals TV & Film Awards distinguem anualmente algumas das melhores produções mundiais nas áreas da televisão, cinema, publicidade e comunicação. A edição de 2026 voltou a reunir projetos oriundos de dezenas de países, avaliados por um júri internacional composto por profissionais de referência da indústria audiovisual.

Sobre a Turismo Centro de Portugal

A Turismo Centro de Portugal é a entidade que estrutura e promove o turismo na Região Centro do país. Esta é a maior e mais diversificada área turística nacional, abrangendo 100 municípios, e tem registado um intenso crescimento da procura interna e externa. É a região a escolher para quem pretende experiências diversificadas, pois concilia locais Património da Humanidade com a melhor costa de surf da Europa, termas e spas idílicos, locais de culto de importância mundial e as mais belas aldeias.

CENTRO 2030 disponibiliza 10 milhões de euros para contratação de quadros qualificados nas empresas da Região Centro

O Programa Regional do Centro (Centro 2030), gerido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro (CCDR Centro), abriu dois concursos, com uma dotação de 10 milhões de euros, para apoiar a contratação de Recursos Humanos Altamente Qualificados por micro, pequenas e médias empresas da Região Centro. O objetivo é ajudar as empresas a reforçar os seus investimentos em inovação, acelerar a transformação digital e criar emprego qualificado, em setores estratégicos para o desenvolvimento regional.

Os concursos, que se destinam a apoiar setores alinhados com a estratégia regional de especialização inteligente do Centro (RIS3 Centro), têm uma dotação de 4 milhões de euros para empresas localizadas em territórios de baixa densidade e de 6 milhões de euros para empresas situadas nos restantes territórios da Região Centro, permitindo responder às diferentes necessidades do tecido económico regional.

Segundo José Ribau Esteves, Presidente da CCDR Centro, “o apoio à contratação de Recursos Humanos Altamente Qualificados representa um investimento relevante na competitividade das empresas e na valorização do conhecimento produzido na Região Centro, contribuindo simultaneamente para fixar talento, estimular a inovação e promover um desenvolvimento territorial mais equilibrado”.

Estes apoios, do Fundo Social Europeu Mais (FSE+), pretendem promover a integração de profissionais altamente qualificados nas empresas, reforçando a ligação entre o conhecimento produzido nas universidades e centros de investigação e a atividade empresarial. A medida visa também estimular a competitividade, a internacionalização e a capacidade de inovação das empresas da Região.

Com a contratação de recursos humanos especializados, pretende-se acelerar a transformação económica das empresas da Região Centro, reforçando a sua capacidade para desenvolver novos produtos, serviços e processos inovadores, aumentar a competitividade e a intensidade tecnológica, e criar emprego qualificado e sustentável.

Foto: CCDR Centro

António Correia, de 17 anos, natural de São Martinho, lança guia internacional sobre economia digital. JSM conversou com o jovem

António Correia, aluno de 17 anos do curso de Ciências Socioeconómicas na Escola Secundária de Seia, lançou de forma totalmente autónoma o projeto “NO CAP: The Gen Z Guide to Making Money Online”.

Trata-se de um manual digital de 60 páginas, escrito em inglês, que visa ensinar os jovens a gerar rendimento na internet através de competências como freelancing, criação de conteúdo e marketing de afiliados — áreas habitualmente ausentes do ensino tradicional.

Natural e residente em São Martinho, concelho de Seia, o estudante contornou as barreiras geográficas ao assumir todas as etapas do projeto, desde a investigação e design editorial até ao marketing digital. O guia, alojado na plataforma Gumroad, alia a prática à teoria escolar e conta com a validação científica da sua professora de Economia.

Com esta iniciativa desenvolvida sem apoios financeiros externos, o jovem pretende inspirar a Geração Z a alcançar a independência financeira e a criar valor no mercado global a partir de qualquer lugar.

ADSR distinguida novamente como Entidade – Formadora Certificada pela FPF

A Associação Desportiva de São Romão volta a fazer história ao ser distinguida novamente como entidade formadora de 3 estrelas pela Federação Portuguesa de Futebol

Segundo a direção, “este é um reconhecimento que reflete muito mais do que resultados celebra o trabalho diário a dedicação incansável dos seus treinadores, atletas, diretores, direção e a paixão que move toda uma comunidade em redor do nosso clube.”

Este selo de qualidade “é a prova de que com compromisso, união e amor ao clube, continua a construir-se um futuro sólido para o futebol, dentro e fora das quatro linhas”, sublinha a Associação.

Dias 22, 23 e 24 de maio – Seia Jazz & Blues regressa à Casa Municipal da Cultura de Seia

A Casa Municipal da Cultura continua a sua missão de trazer a Seia propostas culturais contemporâneas.

Desta forma, está de regresso o Seia Jazz & Blues, que sobe, novamente, ao palco da Casa Municipal da Cultura de Seia, depois de nos últimos anos se ter realizado no CISE.

O evento acontece nos dias 22, 23 e 24 de maio, contando com concertos do vibrafonista Duarte Ventura, da nova voz da soul cabo-verdiana Zubikilla Spencer e do compositor e baixista André Carvalho.

Durante a semana o jazz vai às escolas numa parceria com a Escola Profissional da Serra da Estrela.