Está feliz no seu trabalho?

A infelicidade no local de trabalho é um problema real e recorrente. Quantas vezes já se interrogou acerca de como o seu trabalho o faz sentir? A que respostas costuma chegar?
Mentalmente são criadas reflexões positivas e animadoras? Ou conclui que a reflexão apenas trouxe à sua consciência pensamentos e cenários negativos, acompanhados de desilusão, tristeza ou até frustração?
A infelicidade no trabalho pode estar relacionada com um fator isolado ou com um conjunto de fatores.
Sente-se valorizado? A desvalorização pode ser financeira, por identificar a sua remuneração inadequada para as suas funções e responsabilidades, mas pode também ser de carácter emocional. Falta de reconhecimento pela sua dedicação e esforços diários, poucos elogios e baixo espírito de entreajuda.
É clara a relação entre desvalorização e desmotivação. Quanto mais valorizados nos sentimos, mais motivados e empenhados estamos em cumprir os nossos papéis e em procurar fazê-lo com maior competência. Contudo, a desmotivação estende-se a outros elementos. Relações desgastantes, exigências acrescidas e pouca (ou nenhuma) perspetiva de progressão de carreira.
Nos dias de hoje, este problema é preocupante.
Habituámo-nos a ouvir que “o dinheiro não é tudo”, mas continua a não ser atribuída a devida atenção a estes aspetos.
A felicidade não tem preço. Por isso, faça um bom trabalho ao preocupar-se diariamente consigo!
Na consulta de Psicologia, o Psicólogo ajuda na identificação dos motivos de insatisfação no local de trabalho, delineando, conjuntamente, estratégias comportamentais e emocionais essenciais à gestão de desafios laborais com implicação nas diferentes áreas da vida.